"הבסיס לכל זכויות בעלי החיים צריך להיות כלל הזהב: עלינו לנהוג בהם כפי שהיינו רוצים שהם ינהגו בנו, אילו הם היו בעמדה השלטת"
לטבעונים מתחילים, ולאנשים שבדרכם לטבעונות מומלץ להצטרף אל 'אתגר 22' ללא תשלום על מנת לקבל הדרכה צמודה.
להלן רשימת מדריכים למתחילים את דרכם בטבעונות: