האם טבעונות מסוכנת ?

המלצות של הוועדה להמלצות על קווים מנחים תזונתיים, ועדה משותפת של משרד הבריאות ומשרד החקלאות של ממשלת ארצות-הברית (אותם האנשים שהביאו לנו את "פירמידת המזון"), כוללות לראשונה התייחסות להשפעה הסביבתית של בחירות מזון, ומצביעות על תזונה טבעונית בתור התזונה הידידותית ביותר לסביבה! הוועדה ממליצה הפחתה במזון מהחי כאמצעי לצמצם נזקים סביבתיים, גם למי שאינו טבעוני.

התזונה הזו מונעת סרטן ומחלות לב וגורמת לירידה קלה במשקל - וואלה בריאות

בעבר היא נתפסה כטרנד שולי, אבל מחקרים רבים מהשנים האחרונות מצביעים על השפעותיה המיטיבות של תזונה טבעונית מאוזנת על מגוון רחב של מדדי בריאות

healthy.walla.co.il

משרד הבריאות מפרסם: התפריט השבועי שימנע מחלות

שני ללא בשר? שבוע ללא בשר. משרד הבריאות גיבש לראשונה את התפריט המלא המומלץ למבוגרים ולצעירים וקבע: לא לאכול יותר משלוש מנות בשריות בשבוע, וגם הן מהודו ומעוף ולא מבקר.

www.ynet.co.il

התזונה הזו מאטה את הזדקנות הגוף תוך 8 שבועות בלבד - וואלה בריאות

מחקר שבחן 21 זוגות תאומים זהים הראה שינוי מדהים גם בהזדקנות תאי הגוף וגם במשקל של אלה שניזונו מתזונה טבעונית. הנה הפרטים

healthy.walla.co.il

הקונגרס הטבעוני- ד"ר צביה שיפר

ד"ר צביה שיפר בהרצאה על אורח חיים בריא מהצומח

www.youtube.com

תסתכלו להם בעיניים: האם בריא להיות טבעוני?

ד״ר צביה שיפר, מומחית ברפואת ילדים ותינוקות ועוסקת בקשר בין תזונה לבריאות, עונה על השאלה מהי תזונה בריאה והאם בריא להיות טבעוני.

www.youtube.com

מחקרים מוכיחים: כך הטבעונות משפרת את הבריאות

אחרי שרבים כבר אימצו את הצמחונות או הטבעונות, מגיע תורו של הממסד הרפואי.

www.ynet.co.il

השינוי התזונתי הזה יכול להציל את חייהם של מיליוני בני אדם בעולם - וואלה! בריאות

אם הייתם צריכים עוד הוכחה עד כמה צריכת בשר אדום פוגעת לכם בבריאות - המספרים במחקר הנוכחי לא ישאירו לכם מקום לספק, ועל הדרך הם גם ילמדו אתכם עד כמה תזונה היא...

healthy.walla.co.il

אנימלס

מתוך חוברת המלצות לשמירה על בריאות הלב שפורסמה על-ידי בית-החולים יוספטל ושירותי בריאות כללית. איזה כיף לקבל עוד חיזוק לטבעונות! :) בהמשך החוברת גם כמה מתכונים טבעוניים מעולים, חלק מהם יובאו כדוגמה...

www.facebook.com

זה רשמי: תזונה צמחונית וטבעונית בריאה יותר גם לילדים - וואלה! בריאות

איגוד התזונאים האמריקאי קבע רשמית כי תזונה שמקורה מהצומח מורידה את הסיכון לחלות במחלות לב, סרטן והשמנת יתר, וקוראים לאנשים בכל הגילאים, גם נשים בהריון וילדים,...

healthy.walla.co.il

מחקר חדש: מה בריא יותר - שומן צמחי או שומן מבע"ח?

חוקרים שעקבו אחרי כמאה אלף איש במשך 22 שנים, מצאו כי צריכה של שומן צמחי מפחיתה את הסיכון למחלות לב ותמותה, בעוד שצריכת שומן מן החי מגבירה משמעותית את סיכון התחלואה והתמותה.

www.ynet.co.il

המלצות חדשות לנערים וגברים צעירים: אכלו פחות בשר

נערים מתבגרים תמיד רעבים. הם אוכלים בעמידה, יכולים לרוקן רבע מכל חלב או מיץ, ואין להם בעיה לחסל לבדם תבנית לזניה או סיר של צלי שנועדו לארוחת הערב של כל המשפחה.

www.haaretz.co.il

דו"ח מומחים אמריקאים: תזונה צמחית בעיקרה בריאה יותר

לראשונה, ועדת המומחים המייעצת למשרד החקלאות האמריקאי, שעליה מסתמכות הנחיות התזונה הפדרליות, מציינת שהמאבק בתחלואה והשמנה כשל, מבטלת את ההמלצה לצרוך בשר דל שומן, עופות וביצים, וקובעת שיש למעט בצריכת בשר אדום ומעובד

www.haaretz.co.il

Vegan diet best for planet

A federal panel that helps set federal dietary guidelines is recommending Americans eat less meat because it's better for the environment, sparking outrage from industry groups representing the nation's purveyors of beef, pork and poultry.

thehill.com

חוקרי הרווארד קבעו: תזונה צמחית בריאה יותר.

למידע נוסף, היכנסו: http://.gary-tv.com תורגם על ידי Moshe V Sherf

www.youtube.com

ארגון בריאות ענק בארה"ב: תזונה בלי בשר - בריאה יותר

במהלך יוצא דופן יוצא 'קייזר פרמננטה', מארגוני הבריאות הגדולים בארה"ב, בהמלצה להוציא מהתפריט היומי עוף, בשר, ביצים, מוצרי חלב ומזונות מעובדים ומזוקקים, ולעבור לתזונה מהצומח.

www.ynet.co.il

איך לסלף מחקרים מדעיים כדי לקדם צריכת בשר ומכירת תוספי תזונה

עולם המדע כמרקחה! השכם וערב מתפרסמים מחקרים מדעיים שמראים שתזונה טבעונית עוזרת לטיפול במחלות לב, בסרטן, בסוכרת ובמחלות רבות נוספות, ובאופן כללי מועילה לבריאות, מעודדת משקל גוף תקין ומסייעת בשיפור הכושר הגופני.

www.30bananotleyom.co.il

רופאה מגלה: איך הטבעונות הצילה לי את החיים?

ד"ר גילה בן דוד סבלה מכאבים קשים מנשוא בשל דלקת פרקים, שהשביתה אותה מעבודה ואפילו מלבישת מכנסיים או חפיפת השיער.

www.ynet.co.il

ראיון עם מנתח לב טבעוני בן 98

ד"ר אלסוורת' וורהאם הוא מנתח לב אשר פרש לגמלאות בגיל 95. כטבעוני מאז שנות ה-50 לחייו, הוא מאמין שאורח חייו הבריא תורם לאריכות ימיו ומסביר כיצד שינויים פשוטים בתזונה יכולים להביא גם לכם וליקירכם חסינות מפני מחלות הלב הנפוצות ביותר.

www.youtube.com

טבעונית בת 100 | חי בלילה, ערוץ 2

מרים זהר, טבעונית מעל 50 שנה, חוגגת את יום הולדתה ה-100.

www.youtube.com

טבעונית בת 108

Loreen Dinwiddie, 108 years old vegan from Portland, Oregon, USA. Learn more about the vegan diet: http://www.pcrm.org http://www.foodnsport.com http://www.goveg.com Loreen Dinwiddie celebrated her 108th birthday Feb. 4, 2011.

www.youtube.com

אליהו ענבים: טבעונות למען בריאות מושלמת

אליהו ענבים: טבעונות למען בריאות מושלמת סיפורו של אליהו לוי ממושב אמירים. למידע נוסף -- http://youcure.co.il בפייסבוק -- http://facebook.com/higayontv להזמנת ספרי "למען בריאות מושלמת" שהוצאו לאור ע"י אליהו, יש ליצור קשר עם משפחתו ב- 0522-897067.

www.youtube.com

צמחונים וטבעונים אינם סובלים מחסרים תזונתיים בהשוואה לאוכלי-כל

בקרב צמחונים וטבעונים בהשוואה לאוכלי-כל (אומניבורים).

www.naturopedia.com

ynet - בריאות - תזונה רגילה מול טבעונית: כך זה משפיע על הבריאות שלך

הנתונים המחקריים: כך טבעונות מרפאה מחלות תינוקות טבעונים: בריאות או חוסר אחריות? מחקר מגלה: תזונה טבעונית מפחיתה כאבי מיגרנה עמדתה של האקדמיה האמריקאית לתזונה ודיאטטיקה היא שתזונה צמחונית וטבעונית, המתוכננת כהלכה, מתאימה לכל שלבי החיים, וקשורה לירידה בסיכון לטרשת עורקים, יתר לחץ דם, סוכרת, השמנה וסוגי סרטן מסוימים.

www.ynet.co.il

Is 100% Vegan Possible? | Gary Yourofsky Interview

Can anyone be "fully" vegan? What about driving cars or accidentally stepping on insects? Does the harm vegans unintentionally cause animals invalidate the vegan argument as a whole?

www.youtube.com

ארגוני בריאות מובילים קבעו: לתזונה צמחית יתרונות בריאותיים. / אורית אופיר, 15/10/2013

על פי דוח של ארגון התזונה המקצועי הגדול בעולם - תזונה צמחית בריאה ומתאימה לכל גיל / 7 ביולי 2009

למאמר המלא

מחקר: צמחונים מאריכים חיים לעומת אוכלי בשר / דן אבן, 04.06.2013

מי אמר שצריך בשר? , 4 מיתוסים על צמחונים באתר הכללית

ברוקולי מכיל יותר חלבון מסטייק (מתוך 'לאכול כדי לחיות' של ג'ון רובינס)

תזונה דלה מאוד בבשר קשורה בתוחלת חיים גבוהה

תמותה ממחלות לב בקרב צמחונים נמצאה נמוכה ב-28% מהתמותה בקרב אוכלי בשר

העבריים מדימונה בריאים יותר

סודות הבריאות של העבריים מדימונה

צמחונים רזים יותר (סקירה בוואלה על הספר 'שווה בטירוף') / 31/7/2010